Receita tradicional

Cuscuz mineiro com queijo minas e linguiça é lanche de roça, cheiro de fogão e comida que enche sem complicar. Fica macio por dentro, dourado por fora e é ótimo para o café reforçado ou o almoço leve. Essa receita leva fubá, queijo e linguiça refogada para dar sustância e sabor de interior. É prática, rende bem e aceita ajuste com o que tiver na cozinha, sem perder a cara de comida caseira. Se quiser, também dá para servir com café passado na hora, couve refogada ou um molho de pimenta de cheiro.

Manjar de coco com calda de jabuticaba é sobremesa gelada, bonita de servir e boa para almoço de família: cremosa, leve na boca e com calda azedinha que equilibra o doce. Essa versão aproveita o coco e a jabuticaba, fruta muito associada ao quintal e à safra de primavera, num doce de mesa antiga, sem frescura e com cara de casa mineira. Aprenda o ponto certo do creme para desenformar firme e veja como fazer uma calda de jabuticaba brilhante, sem ficar ácida demais nem rala.

Batida de maracujá com cachaça e melado é bebida de fim de tarde, refrescante e com gosto de fruta madura e roça. Fica pronta rápido, rende bem e leva um doce mais rústico que açúcar refinado. É uma receita boa para servir gelada no calor, em encontro de família ou como drink simples para acompanhar tira-gosto. O melado entra para dar cor, aroma e um fundo caramelado que combina com o azedinho do maracujá. Se quiser variar, dá para ajustar a doçura ou bater com gelo mais tempo para ficar mais cremosa e bem gelada.

Sopa de legumes com fubá e queijo minas é janta de colherada funda: simples, encorpada e boa para aquecer os primeiros dias de primavera. Leva legumes da horta, fica cremosa sem usar farinha e ainda rende bem. É uma receita econômica, com cara de comida de roça, perfeita para aproveitar chuchu, cenoura, abobrinha, batata e o que mais houver na geladeira. O queijo minas entra no fim, derretendo de leve e dando sabor de casa mineira. Sirva com pão caseiro, torresmo ou couve bem fininha refogada. Se quiser mais sustância, aumente um pouco o fubá; se quiser mais leve, deixe a sopa mais rala e capriche nos legumes.

Salada de ora-pro-nóbis com tomate-cereja para almoço leve: fresca, econômica e com molho de limão e rapadura que equilibra o verdinho da folha. É uma receita simples da cozinha mineira, boa para dias quentes e para servir como entrada ou acompanhamento de comida de roça. O ponto certo deixa a ora-pro-nóbis macia sem perder a leve crocância, e a rapadura entra só para arredondar a acidez do limão. Se quiser, dá para finalizar com queijo minas fresco.

Lombo suíno com quiabo e milho verde para o almoço de domingo: receita de raiz, suculenta e com molho encorpado, fácil de acertar e com gosto de comida feita no fogão. O lombo ganha tempero bem mineiro, o quiabo fica macio sem baba excessiva e o milho verde entra para adoçar e dar corpo ao refogado. É prato que combina com arroz branco, angu ou feijão fresquinho. Se quiser variar, dá para fazer com milho debulhado na espiga ou com quiabo em rodelas maiores, sempre respeitando o ponto da carne para não ressecar.