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Sopas

Sopa cremosa de mandioca com carne seca e couve

Sopa cremosa de mandioca com carne seca e couve picadinha é ideal para um almoço reconfortante e nutritivo, fácil de preparar e cheia de sabor.

Essa receita combina a textura macia da mandioca com o sabor marcante da carne seca e o frescor da couve, perfeita para dias mais fresquinhos. Além de prática, é econômica e muito saborosa.

Você pode variar usando outros tipos de folhas verdes ou ajustar a cremosidade conforme preferir. Uma ótima pedida para reunir a família em volta da mesa.

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CategoriaSopas
Rendimento6 porções
Preparo20 min
Cozimento40 min
Espera--
DificuldadeFácil
350 kcal por porção
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Por Equipe PanelaCaseira

Ingredientes

9 itens
Porções
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  • 500g de mandioca descascada e cortada em pedaços
  • 300g de carne seca dessalgada e desfiada
  • 1 maço de couve picadinha
  • 1 cebola média picada
  • 3 dentes de alho picados
  • 2 colheres de sopa de óleo ou azeite
  • 1 litro de água quente
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • Cheiro-verde picado a gosto

Modo de preparo

Preparo da carne

  1. Dessalgue a carne seca deixando de molho em água por pelo menos 12 horas, trocando a água algumas vezes.

  2. Cozinhe a carne em panela de pressão por 30 minutos após pegar pressão até ficar macia.

  3. Desfie a carne e reserve.

Preparo da sopa

  1. Em uma panela grande, aqueça o óleo e refogue a cebola e o alho até dourarem.

  2. Acrescente a mandioca e a água quente, cozinhe até a mandioca ficar bem macia, cerca de 25 minutos.

  3. Utilize um mixer ou liquidificador para bater a mandioca com um pouco do caldo até obter um creme liso e homogêneo.

  4. Volte o creme para a panela, adicione a carne seca desfiada e misture bem.

  5. Tempere com sal e pimenta a gosto e deixe cozinhar por mais 5 minutos em fogo baixo.

  6. Finalize adicionando a couve picadinha, mexa até murchar, cerca de 2 minutos.

  7. Desligue o fogo, salpique cheiro-verde e sirva quente.

segredo da cozinha

Dica da casa

  • Para dessalgar a carne seca rapidamente, cozinhe-a em água fervente por 10 minutos e descarte a água, repetindo o processo.

  • Se preferir uma sopa mais cremosa, bata toda a mandioca com o caldo antes de adicionar a carne.

  • A couve pode ser substituída por espinafre ou agrião para variações no sabor.

  • Armazene a sopa na geladeira por até 3 dias e reaqueça em fogo baixo, adicionando um pouco de água se necessário.

  • Congelar a sopa em porções é prático para dias corridos, descongele na geladeira antes de aquecer.

de onde vem

Sobre este prato

A combinação de mandioca, carne seca e couve aparece com força na cozinha do interior do Sudeste, especialmente em preparos caseiros feitos para sustentar e aquecer. É um tipo de prato associado à mesa farta do dia a dia e também a encontros em épocas mais frias, quando sopas e caldos ganham espaço por serem práticos, econômicos e capazes de alimentar muita gente com poucos ingredientes.

Como acontece com muitas receitas de raiz, há bastante variação de uma casa para outra e de uma região para outra. Em alguns lugares, a sopa fica mais grossa e é servida quase como um creme; em outros, leva mais caldo e menos espessura. Também há quem ajuste o sabor com mais alho, cebola, pimenta, cheiro-verde ou até substitua a couve por outras folhas resistentes ao calor, sem mudar a lógica central do prato.

O ponto mais característico está na mandioca, que não entra só como acompanhamento: ela é a estrutura do creme. Quando bem cozida, libera amido suficiente para dar corpo ao caldo e deixar a sopa encorpada sem necessidade de outros espessantes. Já a carne seca entra como elemento de sabor e de salinidade, pedindo dessalgue e cozimento prévios para não dominar o prato nem ficar dura.

A couve costuma ser colocada no fim porque suas folhas finas cozinham rápido e perdem a cor e a textura se ficarem tempo demais no fogo. Esse cuidado ajuda a manter o contraste entre o creme da mandioca, a fibra da carne e o verde da folha. O resultado é um preparo que depende mais de técnica simples do que de sofisticação: cozinhar bem, acertar a textura e juntar tudo na ordem certa.

antes de perguntar

Perguntas frequentes

Posso usar mandioca congelada?
Sim, a mandioca congelada pode ser usada sem problema. Ela costuma cozinhar até ficar macia com textura semelhante à da mandioca fresca, o que facilita o preparo. Se houver mais água acumulada, basta ajustar o caldo no final para manter a cremosidade desejada.
Dá para trocar a carne seca por outra carne?
Dá, mas o sabor final muda bastante. Carnes desfiáveis e mais salgadas ou curadas tendem a combinar melhor com a base cremosa da mandioca, porque entram como contraste e não como molho. Se a troca for por carne fresca, pode ser necessário corrigir o tempero com mais cuidado.
Como deixar a sopa mais grossa ou mais rala?
Para engrossar, é preciso reduzir o caldo ou bater uma parte maior da mandioca até virar creme liso. Para deixar mais rala, basta acrescentar água quente aos poucos até chegar na consistência desejada. O ideal é ajustar no final, porque a mandioca tende a engrossar ainda mais depois de pronta.
Posso congelar sopa de mandioca com carne seca?
Sim, essa sopa congela bem em porções. Depois de descongelada, pode ser necessário mexer e adicionar um pouco de água quente, porque a mandioca costuma alterar a textura ao voltar ao calor. A couve também pode ficar mais escura e macia, sem prejuízo importante ao sabor.
O que fazer se a mandioca empelotar no creme?
Bata novamente com um pouco do caldo até ficar lisa. Se o creme estiver muito espesso, a situação melhora com mais líquido quente e mistura vigorosa. Se ainda assim restarem fibras ou grumos, vale passar por uma peneira grossa antes de voltar à panela.
Como dessalgar a carne seca sem correr risco de ficar sem sabor?
O ideal é dessalgar aos poucos, trocando a água algumas vezes, em vez de retirar todo o sal de uma vez. Assim a carne perde o excesso de sal, mas mantém sabor suficiente para temperar a sopa. Se depois ela ainda ficar suave demais, o ajuste deve ser feito no caldo, e não com mais sal logo no início.

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