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Carnes

Carne de panela com mandioca e molho de coentro

Carne de panela com mandioca e molho de coentro e cheiro-verde é um prato ideal para almoço nutritivo e saboroso, fácil de preparar e cheio de tradição.

Essa receita combina a maciez da carne cozida lentamente com a mandioca cremosa e um molho aromático que destaca ervas típicas do Brasil, perfeita para dias mais frescos.

Você pode variar as ervas conforme o gosto, garantindo um toque especial e refrescante a cada preparo.

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CategoriaCarnes
Rendimento6 porções
Preparo20 min
Cozimento90 min
Espera--
DificuldadeModerado
450 kcal por porção
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Por Equipe PanelaCaseira

Ingredientes

15 itens
Porções
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Carne e mandioca

  • 1,2 kg de carne bovina (acém ou paleta) cortada em cubos
  • 1 kg de mandioca descascada e cortada em pedaços
  • 2 colheres (sopa) de óleo de cozinha
  • 1 cebola média picada
  • 3 dentes de alho amassados
  • 2 tomates maduros picados
  • 1 folha de louro
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • Água quente o suficiente para cobrir

Molho de coentro e cheiro-verde

  • 1/2 xícara (chá) de cheiro-verde picado (salsa e cebolinha)
  • 1/4 xícara (chá) de coentro fresco picado
  • 1 colher (sopa) de manjericão fresco picado
  • 1 colher (chá) de azeite de oliva
  • Suco de 1/2 limão
  • Sal a gosto

Modo de preparo

Carne de panela

  1. Em uma panela de pressão, aqueça o óleo e refogue a cebola e o alho até dourar.

  2. Acrescente a carne e sele todos os lados até dourar levemente.

  3. Adicione os tomates picados, a folha de louro, sal e pimenta a gosto. Misture bem.

  4. Cubra com água quente até quase cobrir a carne, tampe a panela e cozinhe por cerca de 50 minutos após pegar pressão.

  5. Abra a panela, adicione a mandioca e ajuste o sal se necessário.

  6. Cozinhe por mais 30 minutos com a panela aberta, até a mandioca ficar macia e o molho encorpar.

Molho de ervas brasileiras

  1. Misture o cheiro-verde, coentro, manjericão, azeite, suco de limão e sal em uma tigela pequena.

  2. Sirva a carne com a mandioca e regue com o molho de ervas por cima, garantindo sabor e frescor ao prato.

segredo da cozinha

Dica da casa

  • Use carne com um pouco de gordura para garantir mais sabor e maciez.

  • Se preferir, substitua a mandioca por batata-doce para uma variação mais adocicada.

  • O molho de ervas pode ser preparado com antecedência e conservado na geladeira por até 2 dias.

  • Sirva com arroz branco e uma salada fresca para um almoço completo.

  • Para um toque extra, acrescente pimenta dedo-de-moça picada ao molho de ervas.

de onde vem

Sobre este prato

Carne de panela com mandioca é um prato muito associado à comida de sustança do interior do Brasil, especialmente em casas onde o almoço precisava render bem e alimentar muita gente com ingredientes acessíveis. A combinação de carne cozida lentamente com mandioca aparece com frequência em mesas de fim de semana, em encontros de família e em refeições mais farta em dias frios, quando o caldo encorpado e a textura macia ganham ainda mais valor.

Como acontece com muitas receitas de panela, não existe uma versão única. Em algumas regiões e casas, o prato recebe nomes mais diretos, como carne com mandioca ou carne na mandioca, e pode mudar bastante conforme o costume local: há quem use mais tomate, quem entre com pimentão, quem prefira cheiro-verde no lugar do coentro ou quem finalize com pimenta fresca. Também é comum variar o corte da carne e o ponto do caldo, deixando o resultado mais seco ou mais molhadinho.

O desenho da receita faz sentido do ponto de vista técnico. Cortes bovinos com mais colágeno, como acém e paleta, pedem cozimento prolongado para ficarem macios e suculentos, enquanto a mandioca precisa de calor suficiente para desfazer suas fibras e liberar amido, engrossando o molho naturalmente. Por isso, a panela de pressão acelera a quebra das fibras da carne, e o cozimento final sem pressão ajuda a ajustar a textura do caldo.

O molho de ervas entra como contraponto ao sabor mais concentrado da carne e da mandioca: a acidez do limão, o frescor do cheiro-verde e o aroma das folhas adicionam leveza ao prato. Esse tipo de finalização é importante porque ervas mais delicadas perdem perfume quando cozidas por muito tempo; colocadas no fim, mantêm cor, aroma e contraste no paladar.

antes de perguntar

Perguntas frequentes

Posso fazer carne de panela com mandioca com outro corte?
Sim, cortes com mais colágeno e alguma gordura funcionam melhor, como acém, paleta, músculo e peito. Eles aguentam o cozimento longo sem ressecar e deixam o molho mais encorpado. Cortes muito magros tendem a ficar secos antes de a mandioca chegar no ponto.
A mandioca pode ficar dura na panela?
Pode, especialmente se a mandioca estiver muito fibrosa ou velha. Nesse caso, normalmente é preciso cozinhar por mais tempo ou cortar em pedaços menores para facilitar o amolecimento. Se ela soltar muita fibra, vale retirar os fios grossos antes de voltar à panela.
Posso substituir o coentro do molho?
Sim, o coentro pode ser trocado por mais cheiro-verde ou por salsinha com cebolinha, sem prejuízo da estrutura do prato. Isso muda o perfil aromático, mas mantém o frescor do molho. Quem não gosta do sabor marcante do coentro costuma preferir essa adaptação.
Dá para congelar carne de panela com mandioca?
Dá, mas a mandioca pode mudar de textura e ficar mais quebradiça ao descongelar. O ideal é congelar já com o molho, em porções, e reaquecer devagar com um pouco de água para recuperar a suculência. O molho de ervas deve ser guardado separado e colocado só na hora de servir.
Como engrossar o molho se ele ficou ralo?
Deixe cozinhar alguns minutos a mais com a panela aberta para evaporar parte da água. A mandioca também ajuda a dar corpo ao caldo quando começa a desmanchar levemente. Se ainda assim ficar fino, o melhor é continuar a redução em fogo baixo para não ressecar a carne.

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