Prato brasileiro

Salada morna de taioba com alho e queijo minas para o almoço ou para acompanhar a comida do dia: simples, rápida e com gosto de roça. É daquelas receitas quentes na medida certa para o frio, com folhas bem refogadas e queijo por cima. A taioba entra macia, o alho perfuma sem queimar e o queijo minas dá sal e sustança. Fica ótima ao lado de feijão, arroz branco, carne de porco ou angu, do jeito que muita casa do interior serve. Se quiser variar, dá para finalizar com um fio de azeite ou um pouco de pimenta-de-cheiro picada. Mas o segredo é não cozinhar demais, para a folha continuar macia e verde.

Salada morna de repolho roxo com cebola e molho de rapadura é acompanhamento fácil, econômico e com cara de comida de inverno: entra na mesa quente, brilhante e com aquele agridoce de roça. O repolho fica levemente macio, mas ainda crocante, enquanto a cebola ganha doçura na frigideira e o molho de rapadura puxa o sabor para um lado mais encorpado e caseiro. Vai bem com carne de porco, frango assado, arroz branco ou feijão de todo dia. Se quiser, dá para ajustar o molho mais ácido ou mais doce sem perder o jeito simples do prato.

Bolo de milho verde com queijo minas e erva-doce para o lanche de inverno: fofinho, perfumado e com gosto de cozinha de roça, do jeito certo para o café da tarde. A massa leva milho fresco batido com leite, queijo minas e um toque de erva-doce, que realça o sabor do milho sem deixar o bolo enjoativo. É receita boa para acompanhar café coado ou chá quente. Fica ainda melhor quando sai do forno morno, com a casquinha dourada e o miolo úmido. Se quiser, dá para usar milho congelado, mas o verde da espiga costuma entregar mais sabor.

Chá de erva-doce com rapadura para o frio, simples, perfumado e doce na medida certa. É uma bebida fácil, reconfortante e boa para servir à tarde ou depois da janta. A rapadura entra no lugar do açúcar e dá cor, corpo e um sabor mais de roça, daqueles que lembram mesa de cozinha do interior. Fica pronto em poucos minutos e combina muito com broa, bolo de fubá ou pão de queijo. Se quiser, dá para ajustar a doçura e usar um pedacinho de gengibre para aquecer ainda mais sem perder o gosto suave da erva-doce.

Sopa de fubá com couve e ovos caipiras é comida quente de verdade, perfeita para o jantar de inverno: simples, encorpada e econômica, do jeito que sustenta sem pesar. O segredo está no ponto do fubá, que precisa cozinhar bem para ficar cremoso, e na couve, colocada no fim para não perder cor nem textura. Os ovos entram para dar sustância e transformar a sopa em prato completo. Receita de raiz brasileira, com sabor de fogão a lenha e panela bem cuidada, ótima para aproveitar ingredientes do dia a dia.

Molho de pimenta-biquinho com rapadura para acompanhar carnes, torresmo, pão de queijo e comida de roça, com gosto de casa de vó e um doce picante bem equilibrado. É fácil de fazer, rende bem e fica com aquele brilho bonito quando a rapadura derrete no ponto certo. Sirva ainda morno ou deixe descansar para o sabor arredondar. Se quiser um molho mais suave, retire as sementes. Para mais ardência, junte uma pitadinha de pimenta-de-cheiro ou use menos vinagre na finalização.